Kası Ne Gevşetir?
Kas gevşetme, vücudun fiziksel ve zihinsel rahatlaması için önemli bir süreçtir. Kaslar, vücutta hareketi sağlamak için sürekli olarak çalışırken, çeşitli nedenlerle gerilebilir ve sıkışabilir. Bu durum, ağrıya, sertliğe ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Kasların...