canvade
Yeni Üye
Nisan ayında Berlin'deki Hyrox'ta sıraya giren adamlar gergin bir heyecanla uğultu halindeydi. Sabahın erken saatlerinde yapılan yarışa katılan birkaç düzine yarışçı, üstlerindeki dev televizyonda gösterilen beş dakikalık geri sayımın sabit tik taklarını izliyordu. Küçük hoparlörlerden dramatik yaylı müzik. Gürleyen bir ses bir savaş çığlığı attı: “Bu, sizin için eğitim aldığınız an!” Işıklar parladı. Seyirciler tezahürat yaptı.
Hyrox fitness yarışının kurucuları 55 yaşındaki Christian Toetzke ve 39 yaşındaki Moritz Fürste için böyle kitsch bir gösteri her zaman planın bir parçasıydı. Yarış 2017'de Hamburg'da tanıtıldığında orijinal özet şuydu: “200.000 Euro'luk (yaklaşık 214.000 $) bir prodüksiyon olacak ve 2.000.000 Euro'luk bir prodüksiyon gibi hissettirecek bir etkinlik yaratmak” dedi Furste.
Bay Toetzke, “Hyrox'un modern eğlencesi ve ışık efektleri çok özel bir his yaratıyor” dedi ve bunun “kitlesel katılımlı etkinlikler için yeni bir teklif” yaratacağını umuyor.
Hyrox yarışı, koşuyu çiftçi taşıma, ağırlıklı hamle ve burpee uzun atlama gibi çeşitli fonksiyonel fitness hareketleriyle birleştirir. Ortalama olarak yaklaşık 90 dakika sürer, ancak elit yarışçılar bir saatten kısa sürede bitirebilirler. Pandeminin sona ermesinden bu yana yarış giderek daha popüler hale geldi: Hyrox'un 2024 için düzenlediği 60'tan fazla yarışa 175.000'den fazla kişinin katılması bekleniyor. Birleşik Krallık da dahil olmak üzere en popüler pazarlardaki yarışların biletleri dakikalar içinde tükendi.
Bir düzeyde saygı
Hyrox, birdenbire ortaya çıkan ve takipçi kitlesi kazanan ilk fitness yarışı değil. Hyrox hayranlarına göre onu Tough Mudder ve Spartan gibi modalardan ayıran şey sportif sadeliği.
Hyrox'ta dünya rekorunu elinde bulunduran tam zamanlı bir fitness yarışçısı olan 34 yaşındaki Hunter McIntyre, “Tough Mudder ve Spartan, sportif yönü olan bir deneyim” dedi. “Hyrox, deneyim gerektiren bir spordur.” Bay McIntyre insanlara Tough Mudder yaptığını söylediğinde “neredeyse utanç vericiydi” dedi. Artık insanlara Hyrox yaptığını söylediğinde “belli bir düzeyde saygı var” dedi.
Bay McIntyre, “Birine Tough Mudder yapıp yapmadığını sorduğunuzda genellikle ofisine gittiğini, fotoğraf çektiğini ve komik kıyafetler giydiğini görürsünüz” dedi ve Hyrox'un “aslında bir spor olduğunu” ekledi.
Bir spor olarak Hyrox, kullanılan ekipmanlar da dahil olmak üzere CrossFit'i yakından örnek alıyor. Kayak ergleri ve kürek makineleri, kettlebell'ler, halatlar ve ağırlık kızakları CrossFit spor salonlarında yaygın olarak kullanılan ekipmanlardır. Duvardan top atışı gibi bazı Hyrox hareketleri CrossFit tarafından geliştirildi, ancak CrossFit antrenmanları kurucu Greg Glassman'ın “sürekli değişen, yüksek yoğunluklu fonksiyonel fitness” anlayışına uygun olarak bu hareketleri yalnızca ara sıra kullanıyor.
Bay Toetzke, yarış tanıtılmadan önce kendisi ve Bay Furste'nin CrossFit stüdyolarında Hyrox formatında atölye çalışmaları tamamladığını söyledi. Kendisi CrossFit'i denediğinde bunun “biraz fazla, biraz fazla zor ve fazla sakatlık gerektiren” olduğunu düşündüğünü ekledi.
CrossFit, ustalaşması zor ve hatta bazıları için tehlikeli olabilecek pek çok karmaşık Olimpik halter ve jimnastik becerisini içerir. Hyrox bu tür tekniklerden kaçındı, bunun yerine kendisini Bay Toetzke'nin dediği gibi “vücuda zarar verebilecek şekilde yanlış yapılması çok zor olan” basit hareketlerle sınırladı. spor Hyrox bilinçli olarak kendisini daha güvenli ve daha erişilebilir bir alternatif olarak konumlandırıyor.
CrossFit CEO'su Don Faul bu iddialara “Bakın, açıkçası bundan yararlanmaya çalışırken akıllı olduklarını düşünüyorum” dedi. “Yeni bir alana girmeye çalıştığınızda, kategoriyi tanımlayan yerleşik firmaya karşı kendinizi tanımlarsınız. Fitness alanında aynı bakış açısını benimsemeye çalışan birçok insan gördük.”
Eski bir ABD Deniz Kuvvetleri müfreze komutanı olan 47 yaşındaki Bay Faul, CrossFit ile Hyrox arasındaki erişilebilirlik farkının aslında sadece algı farkı olduğunu söyledi.
“Spor salonlarımızdaki insanların büyük çoğunluğu elit sporcular değil, sıradan insanlardır” dedi ve CrossFit spor salonuna ilk kez giren kişilerin “ne kadar misafirperver ve erişilebilir olduğuna inanılmaz derecede şaşırabileceklerini” ekledi.
Etkinlikler çok önemlidir
Birçok yerel CrossFit spor salonu kendi etkinliklerine ev sahipliği yaparken, şirketin düzenlediği tek kişisel yarışma, bir avuç elit sporcuyu hedefleyen ve “dünyanın en güçlüsü”nü taçlandırmayı amaçlayan yıllık CrossFit Oyunları'dır. CrossFitters'ın sıklıkla Hyrox'a katılmasının bir başka nedeni de budur. Kondisyonunuzu canlı olarak test etme fırsatı sunar.
CrossFit ve Hyrox arasında ne kadar örtüşme olduğunu tam olarak söylemek zor olsa da, her iki spor dalında da sporcu yetiştiren 60 yaşındaki antrenör Chris Hinshaw şunları söyledi: “Hyrox'a katılan çoğu kişi CrossFit ile başladı. Hyrox podyumları aynı zamanda dünyanın en iyi CrossFitter'larından ikisi olan Mal O'Brien ve Mirjam von Rohr'un da aralarında bulunduğu elit CrossFit yıldızlarıdır.
Hyrox, dünya çapında sporcuların halka açık yarışlar için antrenman yapabileceği 2.500'den fazla bağlı spor salonuna sahip olduğunu söylüyor. Bay Toetzke ve Bay Furste başlangıçta Haber'a bu ortakların “yaklaşık yüzde 10'unun” aynı zamanda CrossFit spor salonları olduğunu söyledi. Berlin'de Hyrox web sitesinde listelenen 18 sağlayıcıdan 16'sı CrossFit kursları da sunuyordu. Açıklama istendiğinde Hyrox tahminini yüzde 22'ye revize etti. Bay Faul, CrossFit'in sayıyı takip etmemesine rağmen “bu kadar düşük olmasına şaşıracağını” söyledi.
Bay Furste, CrossFit'in Hyrox üzerindeki etkisi konusunu ele almak zorunda kaldığı için üzgün görünüyordu. “Bu konuşmayı kesinlikle sevmiyorum” dedi. “Onlardan hiçbir şey almak istemiyoruz. Eğitim metodolojisini seviyoruz. Ama sonuçta fonksiyonel antrenman dışında bizimle hiçbir ilgisi yok.”
Bireysel sporların birbirinden faydalandığı görülüyor. Eğitmen Bay Hinshaw, Hyrox ve CrossFit'in “gerçekten mükemmel bir uyum” olduğunu söyledi ve her iki sporu da sunmanın, bir spor salonu sahibinin üye tutma oranını artırmanın iyi bir yolu olduğuna dikkat çekti. “Birçok insan birbirleriyle rekabet ettiklerini düşünüyor ve bu kesinlikle doğru değil” dedi. “Bu sporcuların doğasında her zaman parlak yeni nesneyi aramak vardır.”
Şimdi soru, yeninin kırmızılığı geçince Hyrox'un hayatta kalıp kalamayacağı, hatta büyümeye devam edip edemeyeceğidir. Aynı zamanda CrossFit gibi yoğunluk kazanıp çekiciliğini de kaybedebilir: Tutku uyandırabilir, ancak birkaç sadık takipçinin tutkusunu uyandırabilir.
Bay Toetzke buna inanmıyor. “Sadece kendini adamış insanlar için bir spor haline gelme tehlikesini görmüyorum” dedi. “Maratonun başarısına, uzun ömürlülüğüne ve sürdürülebilirliğine bakıyoruz.”
Elbette, maraton büyüklüğünde etkinlikleri olan bir organizasyon için maraton koşusu kadar popüler olmak oldukça büyük bir hedeftir. (1 Haziran'da gerçekleşecek olan Hyrox New York, New York Maratonu katılımcılarının yüzde 10'undan azına sahip olacak.) Ancak uzun vadedeki hedef bu.
Bay Toetzke, “Gerçekten potansiyelin bu olduğuna inanıyoruz” dedi.
Hyrox fitness yarışının kurucuları 55 yaşındaki Christian Toetzke ve 39 yaşındaki Moritz Fürste için böyle kitsch bir gösteri her zaman planın bir parçasıydı. Yarış 2017'de Hamburg'da tanıtıldığında orijinal özet şuydu: “200.000 Euro'luk (yaklaşık 214.000 $) bir prodüksiyon olacak ve 2.000.000 Euro'luk bir prodüksiyon gibi hissettirecek bir etkinlik yaratmak” dedi Furste.
Bay Toetzke, “Hyrox'un modern eğlencesi ve ışık efektleri çok özel bir his yaratıyor” dedi ve bunun “kitlesel katılımlı etkinlikler için yeni bir teklif” yaratacağını umuyor.
Hyrox yarışı, koşuyu çiftçi taşıma, ağırlıklı hamle ve burpee uzun atlama gibi çeşitli fonksiyonel fitness hareketleriyle birleştirir. Ortalama olarak yaklaşık 90 dakika sürer, ancak elit yarışçılar bir saatten kısa sürede bitirebilirler. Pandeminin sona ermesinden bu yana yarış giderek daha popüler hale geldi: Hyrox'un 2024 için düzenlediği 60'tan fazla yarışa 175.000'den fazla kişinin katılması bekleniyor. Birleşik Krallık da dahil olmak üzere en popüler pazarlardaki yarışların biletleri dakikalar içinde tükendi.
Bir düzeyde saygı
Hyrox, birdenbire ortaya çıkan ve takipçi kitlesi kazanan ilk fitness yarışı değil. Hyrox hayranlarına göre onu Tough Mudder ve Spartan gibi modalardan ayıran şey sportif sadeliği.
Hyrox'ta dünya rekorunu elinde bulunduran tam zamanlı bir fitness yarışçısı olan 34 yaşındaki Hunter McIntyre, “Tough Mudder ve Spartan, sportif yönü olan bir deneyim” dedi. “Hyrox, deneyim gerektiren bir spordur.” Bay McIntyre insanlara Tough Mudder yaptığını söylediğinde “neredeyse utanç vericiydi” dedi. Artık insanlara Hyrox yaptığını söylediğinde “belli bir düzeyde saygı var” dedi.
Bay McIntyre, “Birine Tough Mudder yapıp yapmadığını sorduğunuzda genellikle ofisine gittiğini, fotoğraf çektiğini ve komik kıyafetler giydiğini görürsünüz” dedi ve Hyrox'un “aslında bir spor olduğunu” ekledi.
Bir spor olarak Hyrox, kullanılan ekipmanlar da dahil olmak üzere CrossFit'i yakından örnek alıyor. Kayak ergleri ve kürek makineleri, kettlebell'ler, halatlar ve ağırlık kızakları CrossFit spor salonlarında yaygın olarak kullanılan ekipmanlardır. Duvardan top atışı gibi bazı Hyrox hareketleri CrossFit tarafından geliştirildi, ancak CrossFit antrenmanları kurucu Greg Glassman'ın “sürekli değişen, yüksek yoğunluklu fonksiyonel fitness” anlayışına uygun olarak bu hareketleri yalnızca ara sıra kullanıyor.
Bay Toetzke, yarış tanıtılmadan önce kendisi ve Bay Furste'nin CrossFit stüdyolarında Hyrox formatında atölye çalışmaları tamamladığını söyledi. Kendisi CrossFit'i denediğinde bunun “biraz fazla, biraz fazla zor ve fazla sakatlık gerektiren” olduğunu düşündüğünü ekledi.
CrossFit, ustalaşması zor ve hatta bazıları için tehlikeli olabilecek pek çok karmaşık Olimpik halter ve jimnastik becerisini içerir. Hyrox bu tür tekniklerden kaçındı, bunun yerine kendisini Bay Toetzke'nin dediği gibi “vücuda zarar verebilecek şekilde yanlış yapılması çok zor olan” basit hareketlerle sınırladı. spor Hyrox bilinçli olarak kendisini daha güvenli ve daha erişilebilir bir alternatif olarak konumlandırıyor.
CrossFit CEO'su Don Faul bu iddialara “Bakın, açıkçası bundan yararlanmaya çalışırken akıllı olduklarını düşünüyorum” dedi. “Yeni bir alana girmeye çalıştığınızda, kategoriyi tanımlayan yerleşik firmaya karşı kendinizi tanımlarsınız. Fitness alanında aynı bakış açısını benimsemeye çalışan birçok insan gördük.”
Eski bir ABD Deniz Kuvvetleri müfreze komutanı olan 47 yaşındaki Bay Faul, CrossFit ile Hyrox arasındaki erişilebilirlik farkının aslında sadece algı farkı olduğunu söyledi.
“Spor salonlarımızdaki insanların büyük çoğunluğu elit sporcular değil, sıradan insanlardır” dedi ve CrossFit spor salonuna ilk kez giren kişilerin “ne kadar misafirperver ve erişilebilir olduğuna inanılmaz derecede şaşırabileceklerini” ekledi.
Etkinlikler çok önemlidir
Birçok yerel CrossFit spor salonu kendi etkinliklerine ev sahipliği yaparken, şirketin düzenlediği tek kişisel yarışma, bir avuç elit sporcuyu hedefleyen ve “dünyanın en güçlüsü”nü taçlandırmayı amaçlayan yıllık CrossFit Oyunları'dır. CrossFitters'ın sıklıkla Hyrox'a katılmasının bir başka nedeni de budur. Kondisyonunuzu canlı olarak test etme fırsatı sunar.
CrossFit ve Hyrox arasında ne kadar örtüşme olduğunu tam olarak söylemek zor olsa da, her iki spor dalında da sporcu yetiştiren 60 yaşındaki antrenör Chris Hinshaw şunları söyledi: “Hyrox'a katılan çoğu kişi CrossFit ile başladı. Hyrox podyumları aynı zamanda dünyanın en iyi CrossFitter'larından ikisi olan Mal O'Brien ve Mirjam von Rohr'un da aralarında bulunduğu elit CrossFit yıldızlarıdır.
Hyrox, dünya çapında sporcuların halka açık yarışlar için antrenman yapabileceği 2.500'den fazla bağlı spor salonuna sahip olduğunu söylüyor. Bay Toetzke ve Bay Furste başlangıçta Haber'a bu ortakların “yaklaşık yüzde 10'unun” aynı zamanda CrossFit spor salonları olduğunu söyledi. Berlin'de Hyrox web sitesinde listelenen 18 sağlayıcıdan 16'sı CrossFit kursları da sunuyordu. Açıklama istendiğinde Hyrox tahminini yüzde 22'ye revize etti. Bay Faul, CrossFit'in sayıyı takip etmemesine rağmen “bu kadar düşük olmasına şaşıracağını” söyledi.
Bay Furste, CrossFit'in Hyrox üzerindeki etkisi konusunu ele almak zorunda kaldığı için üzgün görünüyordu. “Bu konuşmayı kesinlikle sevmiyorum” dedi. “Onlardan hiçbir şey almak istemiyoruz. Eğitim metodolojisini seviyoruz. Ama sonuçta fonksiyonel antrenman dışında bizimle hiçbir ilgisi yok.”
Bireysel sporların birbirinden faydalandığı görülüyor. Eğitmen Bay Hinshaw, Hyrox ve CrossFit'in “gerçekten mükemmel bir uyum” olduğunu söyledi ve her iki sporu da sunmanın, bir spor salonu sahibinin üye tutma oranını artırmanın iyi bir yolu olduğuna dikkat çekti. “Birçok insan birbirleriyle rekabet ettiklerini düşünüyor ve bu kesinlikle doğru değil” dedi. “Bu sporcuların doğasında her zaman parlak yeni nesneyi aramak vardır.”
Şimdi soru, yeninin kırmızılığı geçince Hyrox'un hayatta kalıp kalamayacağı, hatta büyümeye devam edip edemeyeceğidir. Aynı zamanda CrossFit gibi yoğunluk kazanıp çekiciliğini de kaybedebilir: Tutku uyandırabilir, ancak birkaç sadık takipçinin tutkusunu uyandırabilir.
Bay Toetzke buna inanmıyor. “Sadece kendini adamış insanlar için bir spor haline gelme tehlikesini görmüyorum” dedi. “Maratonun başarısına, uzun ömürlülüğüne ve sürdürülebilirliğine bakıyoruz.”
Elbette, maraton büyüklüğünde etkinlikleri olan bir organizasyon için maraton koşusu kadar popüler olmak oldukça büyük bir hedeftir. (1 Haziran'da gerçekleşecek olan Hyrox New York, New York Maratonu katılımcılarının yüzde 10'undan azına sahip olacak.) Ancak uzun vadedeki hedef bu.
Bay Toetzke, “Gerçekten potansiyelin bu olduğuna inanıyoruz” dedi.